כיצד לבצע אימון שחיה מובנה מה-TP

במידה והוזן לכם אימון שחיה מובנה (ניתן לראות את גרף ובלוקי האימון) ב-TP, תוכלו לבצע אותו משעון הגרמין שלכם ללא צורך להמיר מיארדים/לשנן/לכתוב את תוכנו. כיצד? סרטון הסבר: להלן ההוראות בכתב:

איך לדעת כמה קילומטרים רצתי על הנעליים? רכבתי על האופניים?

TP Gear

ריצה על נעליים שחוקות עשויה לגרום לפציעות ולכאבים. רכיבה על אופניים עם שרשרת שחוקה, עשויה לגרום לתקלות ולשחוק רכיבים אחרים באופניים כמו הקסטה, שעלות החלפתם יקרה יותר. לכן נרצה לעקוב אחר השימוש שלנו בציוד, ולדעת להחליף אותו בזמן. איך ה-Strava, ה-TrainingPeaks וה-GARMIN עוזרים לנו לעשות את זה? כל המידע בסרטון הבא: