איך לדעת כמה קילומטרים רצתי על הנעליים? רכבתי על האופניים?

ריצה על נעליים שחוקות עשויה לגרום לפציעות ולכאבים.

רכיבה על אופניים עם שרשרת שחוקה, עשויה לגרום לתקלות ולשחוק רכיבים אחרים באופניים כמו הקסטה, שעלות החלפתם יקרה יותר.

לכן נרצה לעקוב אחר השימוש שלנו בציוד, ולדעת להחליף אותו בזמן. איך ה-Strava, ה-TrainingPeaks וה-GARMIN עוזרים לנו לעשות את זה?

כל המידע בסרטון הבא: