אימון | ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
6:00 אימון שחיה בריכה לאומית וינגייט | 19:30 אימון שחיה מרכז הכושר כפר שמריהו | 15:00 אימון שחיה מועדון הספורט כפר שמריהו |
| 19:30- אימון שחיה מועדון הספורט כפר שמריהו | 7:45 – אימון שחיה בים, חוף הצוק (כשהים מאפשר) | ||
![]() | 6:00 ריצת איכות החוויה האולימפית | 5:45 אימון ריצה וולודרום תל אביב | 17:30 אימון ריצה פארק הרצליה | 6:00 ריצת נפח – תל אביב, חוף הצוק | |||
![]() | 16:00 אימון רכיבת שטח. יציאה מהחוויה האולימפית עם קבוצת IGP | 16:00 יציאה מהחוויה האולימפית, אימון עם קבוצת IGP | 6:00- אימון רכיבת כביש goldentri- בוגרים. ראש ציפור | 17:00 אימון רכיבה וולודרום. אימון של IGP | 6:00/6:30 רכיבת נפח קבוצתית – מיקום משתנה | ||
7:30 אימון כוח- אולם כושר בן- וידר | 16:00 אימון כוח, חדר כושר וולודרום |
ראשון
6:00 אימון שחיה בריכה לאומית וינגייט
16:00 אימון רכיבת שטח. יציאה מהחוויה האולימפית עם קבוצת IGP
7:30 אימון כוח- אולם כושר בן- וידר
שני
19:30 אימון שחיה מרכז הכושר כפר שמריהו
6:00 ריצת איכות החוויה האולימפית
16:00 יציאה מהחוויה האולימפית, אימון עם קבוצת IGP
שלישי
15:00 אימון שחיה מועדון הספורט כפר שמריהו
6:00- אימון רכיבת כביש goldentri- בוגרים. ראש ציפור
רביעי
5:45 אימון ריצה וולודרום תל אביב
17:00 אימון רכיבה וולודרום. אימון של IGP
16:00 אימון כוח, חדר כושר וולודרום
חמישי
19:30- אימון שחיה מועדון הספורט כפר שמריהו
17:30 אימון ריצה פארק הרצליה
שישי
7:45 – אימון שחיה בים, חוף הצוק (כשהים מאפשר)
6:00 ריצת נפח – תל אביב, חוף הצוק
שבת
6:00/6:30 רכיבת נפח קבוצתית – מיקום משתנה
מוכנים להגיע לגבהים אחרים?
בואו נגיע לשם, ביחד