| כללי | שחיה + ריצה | רכיבה | ציוד משותף |
| ארנק דרכון (אם לא בארץ) טלפון נייד טעון משקפי שמש בגד ים מטען לנייד מתאם גרמין +מטען+מתאם העתק חברות באיגוד קוד רישום (אם של איירונמן) תעודה מזהה מגבונים לחים אזיקונים איזולירבנד שחור מספריים קטנות Cutter נעלי ספורט שקיות ניילון קטנות לאוכל בגדי אימון ריצה+אופניים | משקפת שחיה + משקפת רזרבית כובע ים נעלי ריצה גרביים לריצה חולצת ריצה מכנסי ריצה כובע ריצה חליפת שחיה שקית ניילון בודי גלייד שמן תינוקות / וזלין אוכל – ג’לים | אופניים מפתחות אלן מטען להילוכים סוללה ספייר למד ואטים ֿשעון רכיבה כפות לפנצ’רים פנימית 2X משאבה בלונים משקפי רכיבה נעלי רכיבה חליפת טריאתלון ו/או מכנס רכיבה+ חולצת רכיבה כפפות רכיבה גרבי רכיבה בקבוקי מים בקבוק קידמי + קשים קסדה Bento Box אוכל והרבה גאבה (אם צפוי גשם/קור) | רצועה לצ’יפ רצועה למספר חזה ג׳לים כדורי מלח מגנזיום אבקת איזוטון טיפות אוזניים כדורים נגד כאבי בטן כדורים נגד כאבי גרון /ספריי לגרון נייר טואלט קטן מגבונים מגבת תיק קטן להחלפה שמן לאופניים בגדים לפני הזינוק קרם הגנה ספריי גליל כלי רחצה כפכפים רצועת דופק |
מוכנים להגיע לגבהים אחרים?
בואו נגיע לשם, ביחד
