מטרת המסמך היא להבהיר למתאמן שזה עתה נכנס לעולם הטריאתלון להבין איזה ציוד יידרש ממנו כדי להתאמן ולהתחרות בטריאתלון.
לא את הכל צריך לקנות ביום הראשון ויש דברים רבים שניתן להמתין איתם. אנו עובדים עם ספקים בכל התחומים שישמחו לתת הסברים והנחות לספורטאי הקבוצה.
שחיה-
בכל הקשור לציוד שחיה, לקבוצה יש חסות של חברת ציוד השחיה ORCA.
כללי
- בגד ים
- כובע שחיה
- משקפת
עזרים לאימון בבריכה–
- פולי
- כפות
- סנפירים
עזרים לאימון בים-
- חליפת שחיה
- מצוף שחיה
- וזלין
רכיבה–
- אופני כביש
- קסדה
- ציוד לתיקון פנצ’רים
- תיק אוכף לאחסון הציוד
- 4 פנימיות (2 בתוך התיק ו-2 ספייר שיהיו בבית)
- כפות
- נוקר
- 4 בלונים לניפוח מהיר (2 בתוך התיק ו-2 ספייר שיהיו בבית)
- משאבת רגל
ריצה–
- נעלי ריצה
- ביגוד ריצה
כללי–
- שעון פעילות- אני ממליצה על שעון גרמין המגיע בדגמים שונים. השעון נותן מידע למתאמן במהלך האימון על פרמטרים שונים וביניהם – מהירות, מרחק, זמן האימון ודופק. לצורך מדידת הדופק כל השעונים החדשים מצוידים במד דופק מובנה אשר מודד את הדופק מפרק כף היד. מד הדופק הזה איננו מדויק ולכן אני ממליצה לרכוש גם רצועת חזה שנתוני המדידה שלה מדויקים בהרבה.
ביגוד קבוצה–
- על ספורטאי הקבוצה להיות לבושים במדי קבוצה ברכיבות שבת ובחולצת ריצה של הקבוצה באימוני הריצה של אמצע השבוע.
- בנוסף, נשמח כי הספורטאים בקבוצה ייצגו את הקבוצה בתחרויות כשילבשו את בגדי הקבוצה. הביגוד המומלץ לתחרויות טריאתלון הוא ביגוד טריאתלון. זהו ביגוד ורסטילי אשר מתאים גם לשחיה גם לרכיבה וגם לריצה.
תזונה–
ציוד ספציפי לתחרות–
- רצועה למספר חזה – רצועת שאליה אנחנו מחברים את מספר המשתתף שלנו בתחרות. בניגוד לתחרויות ריצה שבהן ניתן לחבר את המספר עם סיכות ביטחון לבגדים (זה פחות מומלץ בשל הנזק לבגד, אך אפשרי), בטריאתלון לא ניתן לבצע חיבור עם סיכות ביטחון מבעוד מועד, שכן אנחנו רוצים גם לשחות עם הבגד ולרכוב איתו.
פרטי חברות המקנות הנחה לחברי הקבוצה