ארכיון TRAININGPEAKS - GoldenTri https://goldentri.co.il/tag/trainingpeaks/ GoldenTri Wed, 13 Mar 2024 17:00:40 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://goldentri.co.il/wp-content/uploads/2021/12/אייקון-100x100.png ארכיון TRAININGPEAKS - GoldenTri https://goldentri.co.il/tag/trainingpeaks/ 32 32 כיצד לבצע אימון שחיה מובנה מה-TP https://goldentri.co.il/swim-tp-workout/ Wed, 13 Mar 2024 16:55:58 +0000 https://goldentri.co.il/?p=4318 במידה והוזן לכם אימון שחיה מובנה (ניתן לראות את גרף ובלוקי האימון) ב-TP, תוכלו לבצע אותו משעון הגרמין שלכם ללא צורך להמיר מיארדים/לשנן/לכתוב את תוכנו. כיצד? סרטון הסבר: להלן ההוראות בכתב:

הפוסט כיצד לבצע אימון שחיה מובנה מה-TP הופיע לראשונה ב-GoldenTri.

]]> במידה והוזן לכם אימון שחיה מובנה (ניתן לראות את גרף ובלוקי האימון) ב-TP, תוכלו לבצע אותו משעון הגרמין שלכם ללא צורך להמיר מיארדים/לשנן/לכתוב את תוכנו.

כיצד?

סרטון הסבר:

להלן ההוראות בכתב:

  1. הכנסו ל-Training Peaks דרך המחשב בלבד (לא יעבוד דרך הפלאפון)
  2. הכנסו להגדרות המשתמש – Settings
  3. בחרו ב׳ציוד׳ – Equipment
  4. גללו למטה או לחצו על ׳בריכות׳ – Pools
  5. פתחו את החץ בכותרת ׳בריכת 25 מטרים׳ – Name: 25 Meters pool
  6. סמנו תחתיו וי בריבוע כדי להפוך אותו לברירת מחדל – Default
  7. לחצו ׳שמירה׳ או ׳שמור וצא׳

הפוסט כיצד לבצע אימון שחיה מובנה מה-TP הופיע לראשונה ב-GoldenTri.

]]> איך לדעת כמה קילומטרים רצתי על הנעליים? רכבתי על האופניים? https://goldentri.co.il/km-shoes-bikes/ Sun, 02 Apr 2023 10:05:12 +0000 https://goldentri.co.il/?p=3403 ריצה על נעליים שחוקות עשויה לגרום לפציעות ולכאבים. רכיבה על אופניים עם שרשרת שחוקה, עשויה לגרום לתקלות ולשחוק רכיבים אחרים באופניים כמו הקסטה, שעלות החלפתם יקרה יותר. לכן נרצה לעקוב אחר השימוש שלנו בציוד, ולדעת להחליף אותו בזמן. איך ה-Strava, ה-TrainingPeaks וה-GARMIN עוזרים לנו לעשות את זה? כל המידע בסרטון הבא:

הפוסט איך לדעת כמה קילומטרים רצתי על הנעליים? רכבתי על האופניים? הופיע לראשונה ב-GoldenTri.

]]> ריצה על נעליים שחוקות עשויה לגרום לפציעות ולכאבים.

רכיבה על אופניים עם שרשרת שחוקה, עשויה לגרום לתקלות ולשחוק רכיבים אחרים באופניים כמו הקסטה, שעלות החלפתם יקרה יותר.

לכן נרצה לעקוב אחר השימוש שלנו בציוד, ולדעת להחליף אותו בזמן. איך ה-Strava, ה-TrainingPeaks וה-GARMIN עוזרים לנו לעשות את זה?

כל המידע בסרטון הבא:

הפוסט איך לדעת כמה קילומטרים רצתי על הנעליים? רכבתי על האופניים? הופיע לראשונה ב-GoldenTri.

]]>