הצגת אפליקציית TrainingPeaks ואופן ההתחברות

מתאמנים יקרים וחזקים,

לפניכם קובץ הנחיות לעבודה עם אפליקציית TrainingPeaks אשר תלווה אתכם בכלל פעילות הקבוצה: מעקב אחר תוכנית האימונים, מעקב ביצועים אישי (על ידיכם ועל ידי המאמנים), התכתבות ומתן משוב על ידי המאמנים, מעקב השתפרות לאורך זמן, סטטוס עייפות ועוד ועוד.

כמו כן, באפליקציה זו אגדיר את האימון עצמו אותו תוכלו וזה יוכל להסתנכרן למחשבי הרכיבה, טריינרים או שעון יד על פי סוג האימון ובחירתכם.

ההבדל בין פרמיום לגרסה הבסיסית –

ככלל גרסת הבסיס מספיקה כדי לראות את האימונים הנכתבים בתוכנית ולהעלות את האימונים שביצעתם כך שהם יתמזגו עם האימון הרשום. 

יחד עם זאת ישנן מספר פונקציות שלא ניתן לבצע עם גרסת הבסיס ואלה העיקריות שבהן:

1. לא ניתן לראות ניתוח גרפי של האימון שבוצע. 
2. כאשר מאמן כותב לכם הערה על אימון שביצעתם אתם לא מקבלים על כך התראה לנייד ולמייל. במקרה זה עליכם להיכנס לאימון כדי לראות אם מופיעה בו הערה או לא. כמו כן גם אם אתם כותבים למאמן הערה גם הוא לא מקבל על כך התראות.
3. אפשרות שמירה והצגה של שיאים אישיים

פתיחת חשבון – 

על המתאמן לפתוח חשבון בקישור  www.trainingpeaks.com ולייצר קשר למאמן. 

אופן ההתחברות והעבודה עם התוכנה–

• ראשית יש לפתוח חשבון משתמש דרך המחשב ולא דרך האפליקציה בקישור- https://www.trainingpeaks.com/
• לאחר פתיחת החשבון עצמו עליכם להיכנס ל – Settings דרך המחשב ולא דרך האפליקציה, בצד ימין למעלה של הדף לחצו היכן שמופיע שמכם ואז על אופציית Settings, כפי שמופיע בתמונה:

הגדרת מאמן:

• אחרי שפתחתם חשבון 
• גשו ל- Settings, Coaches
• ותחת – Coaches הכניסו את האימייל:  inbarz85@gmail.com

הגדרת פרופיל

בעת פתיחת החשבון בפרופיל המתאמן חשוב להגדיר את אזור הזמן בהם מבוצעים האימונים כדי שהאימונים יסתנכרנו לשעה ובעיקר ליום הנכון.

עכשיו שיש לכם חשבון פתוח ואתם מחוברים למאמנת של GoldenTri ואחרי שיחה קצרה לקביעת יעד ראשונית, תוזן לכם תוכנית שתוביל אתכם ליעד שבחרתם